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镍元素对不锈钢的影响(A)


更新时间:2022-08-01  浏览刺次数:


  木须肉是我这个北方人经常会吃到的一个菜,特别小时候家人带着去饭馆也是必点的一个菜,因为这个菜特别好吃外,也是为数不多小孩可以安心吃的菜,味道鲜美又不辣,荤素搭配,营养全面,还特别下饭。

  说到营养全面,这个菜的营养还确实如此,有肉、蛋、黄瓜和胡萝卜等蔬菜的完美结合,属于一个荤素搭配,营养又均衡的一道菜,味道鲜美适合平常不吃辣,又不喜欢口味重的人员食用,家里的老人和孩子肯定是喜欢的人群之一。

  1.首先处理食材,先把瘦肉切成薄片,装入碗中,加入0.5克食盐、1克胡椒粉、5克蛋清,用手抓拌均匀入味后腌制10分钟。

  3.锅内加大量清水烧开,水开后滴入几滴植物油,本港台同步报码开奖直播室,水开后先下木耳焯水30秒,再下黄瓜、胡萝卜焯水30秒,焯水是为了生熟程度均匀,方便后续烹饪。

  7.翻炒均匀后开始调味,加入2克食盐、1克白糖提鲜、5克生抽,生肖表顺序出锅前淋入少许水淀粉使汤汁浓稠,最后淋入适量香油提香增亮即可出锅。

  小贴士:蔬菜焯水时加入植物油可以在表面形成油膜,更鲜亮的同时也能减少营养流失。返回搜狐,查看更多